Günde bir diş çiğ sarımsak yemek doktoru uzak tutar (hayatınızı bile kurtarabilir)…

2. Altın Sarımsaklı Zeytinyağı – Şişede Sıvı Sağlık

6-8 diş sarımsağı incecik kıyın ve 10 dakika dinlendirin.

Koyu renkli cam bir şişede 1 su bardağı soğuk sıkım sızma zeytinyağına ekleyin.

Buzdolabında 3-7 gün demlenmeye bırakın (her gün çalkalayın).

Salatalara, buharda pişirilmiş sebzelere veya sıcak çorbalara (pişirdikten sonra ekleyin) günde 1-2 çay kaşığı ekleyin.

Bu, allicin’i daha uzun süre korur ve emilimini daha da kolaylaştırır.3. Rahatlatıcı Sarımsak-Limon-Bal Çayı – Bir Şeyler Hissettiğinizde Mükemmel

2 diş sarımsağı ezin ve 10 dakika dinlendirin.

İnce zencefil dilimleri, yarım limonun suyu ve 1 tatlı kaşığı çiğ bal ile 300 ml sıcak (kaynar olmayan) suya ekleyin.

5 dakika demleyin, isterseniz süzün ve yavaşça yudumlayın.

Yorgunluk veya boğaz ağrısının ilk belirtisinde 1-2 bardak için; çoğu kişi birkaç saat içinde rahatlama hisseder.Devamı dger sayfda..