
Semizotundaki Omega-3 yağ asitleri, kötü kolesterolün (LDL) oksidasyonunu azaltmaya yardımcı olur. Bu durum:
Damar sertliği riskinin düşmesine
Kalp ritminin desteklenmesine
İnflamasyonun azalmasına
katkı sağlayabilir.
👉 Bitkisel Omega-3, balık tüketemeyen yaşlılar için önemli bir alternatiftir.Devamı sonrki syfada..